[...] wrzucam po 10-12 kaps, Albo Nitrobolon Enrgizer albo AAKG MegaHardcore. W Nitro Energizer masz dodatkowo kofeine itp. czyli delikatnie będzie pobudzać, za to w AAKG Mega Hardcore możesz dać większą porcje argininy i cytruliny mniejszym kosztem. Oba bardzo dobre środki, teraz tylko przemyśl, że potrzbujesz pobudzenia jak nie to wybierz AAKG
deka na 1szy cykl}:-( za malo tescia masz dokupo jeszcze ze 20-30amp i zrob cykl a deke sprzedaj jak chcesz juz brac dwa srodki to test i meta niedlugo zaczna brac na 1szy cykl trena:))
jak w kościołach u nas wprowadzą zwyczaj ze jak dajesz na tace to mozesz brac sobie reszte.typu dajesz 100zł na tace i zabierasz sobie 20 bo chcesz dac tylko 80 zł%-)
jak jestes tak samo leniwy na siłowni jak tutaj, to lepiej sobie daruj ph itp. ciezko ci poszukac ? na forum jest od zaj**ania tematów odnosnie epistane/epi roznych firm, opisane sa skutki uboczne, efekty z czym laczyc jak laczyc ile brac, co do tego brac itp. a po drugie to jak zakladasz tutaj temat to nie zapominaj o ankiecie, która do [...]
straszne sajdy sa bo bromo , postaraj sie o cebaser badz dostinexie jak juz planujesz brac cos na zbicie prolaktyny . bromo moze i dobre ale strasznie psycha siada na tym i czlowiek nie do zycia jest a chyba nie o to chodzi w cyklu . w kazdym badz razie powodzenia zycze w cyklu .
jak juz ogarniesz temat z insa to minimum to x2 ed sam jak wejde na mase gdzies na jesien to wejde na 3x ed, jedna injekcja tylko po treningu wiele nie da, naładowanie po treningu zejdzie wraz z insą i nic wiecej moze lepszą regeneracje odczujesz, Łukasz włąsnie polecał x 3 dla optymalnego efektu i napewno nie 20iu naraz wiem bo pisałem z nim [...]
[...] sok z cytryny) kolacja: 150g miesa warzywa co do treningow to 3 razy w tyg jestem na silowni, 2 razy w tyg treningi krav magi i do tego jeszcze biegam kiedy moge 12km w jakies troche ponad godzine. i tu jest moj problem. Jak to ma byc redulkcja i pozbywanie sie bf to czy nie za duzo tych wegli? i jeszcze kazala mi na treningi i na bieganie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze chcialbym sie na powazniej zwiazac z silownia. Niestety wczesniej nie mialem mozliwosci ciwczenia takze jestem swierzakiem ktory zlapal bakcyla po 4 miesiacach:) bo jako tako cos jakies miesnie sie pojawily:) a teraz mam zamiar zabrac sie na powaznie z profesjonalna dieta i z treningiem. Ogolnie zaczalem chodzic na silownei bo lekarz mi [...]
Powiem ci na moim przykładzie jem 5g dziennie przez 3 miesiące i jeszcze będę jadł tak przez miesiąc bo zakupiłem więcej ale muszę stwierdzic że oprócz smyrania to zero jakichkolwiek odczuc nie wspominając o sylwetce. Coraz bardziej się przekonuję że suplementy to ściema. a wiesz jak beta alanina dziala? jak ktoś oczekuje że w miesiąc da mu postęp [...]
ja jako solaros nigdy sie nie spotkalem z takim dawkowaniem Wodyn ma inne zrodla niz ja,ma info tez z pierwszej reki,moze sam bral,ma wielu podopiecznych - ale imo - jak w 1-wszym poscie tematu -2-3gramy jelsi zamierzamy brac przez dlugi okres (ja stosuje 2-4g ed) lub -4-6g jesli ma to byc szybko i intensywnie! .....analogia jak z kreatyna! Z [...]
[...] szukałem po forum ale znalazłem różne odpowiedzi jedni mówią żeby brać po treningu węgle a potem białko inni że odrazu białko a po ok 2 h normalny posiłek. Może mi ktoś powiedzieć jak to w końcu jest ? Następnie Kreatyne brać 2 razy dziennie po 5g - czy to też prawda ? Oraz BCCA przed i po treningu ? Proszę o wyjaśnienie oraz z góry dziękuje
Siemaa ;) Mam pytanie co do tej krety: -SCITEC NUTRITION CREATIM Dobra jakościowo ? Do tego dodatki: -Taurine Olimp -Vita-Min Olimp Jak macie jeszcze coś ciekawego z "dodatków" niezbędnych przy wysiłku wychodzących tanio to czekam na propozycje. Wcześniej jechałem cykl na mono, której mi jeszcze zostało i chciałbym jakoś połączyć te 2 kretki. [...]
Monia, przysiad super :-)). Muszę pomyśleć o tych enzymach. Jak już się je bierze to organizm czasami się do nich nie przyzwyczai do tego stopnia, że później trzeba je brać już cały czas? @@-)
Po 1. ten produkt jest niepewny. Po 2. dopiero zaczynasz, a jeżeli jest tam deklarowany skład, to jest on o wiele za mocny dla Ciebie. Jak już koniecznie musisz brać stery, to hdrol, epi, meta, bądź prop na 1 kontakt. Wybierasz jeden i cisniesz.
[...] agresja wk***ienie itd to się bałem, ale wbiłem i 100mg i też nic ; D tak ze nie wiem ale pierwsza butla to albo naprawdemało trenu w trenie albo nic, druga juz cos miała tak jak pisałem, ale ja nie moge toksycznych środków i orali brac musze zostac przy teście ;) Maciek podbij na GG Zmieniony przez - WhoIam_ w dniu 2012-05-02 10:15:20
Witam, za niedlugo zaczynam cykl na metanabolu lyka labs. Mam zamiar ciagnac to przez 6 tygodni 2/2/3/3/2/2 taka piramidka. Moje jedyne pytanie to kiedy to brac, wiem ze przed posilkiem, ale moze byc tak ze zaraz przed sniadaniem, obiadem i ewentualnie jak bede przyjmowal 3 tabletki to jeszcze zaraz przed kolacja?
[...] prośbę w pomocy dobrania kolejnych odrzywek do tego co juz posiadam. 1. Universal Shock Therapy 2. Universal Storm 3. Universal Amino Tech 4. 2.25kg Protein z Muscle Masters 5. Olimp Vita-Min Jeśli jest możliwosc to chcialbym jeszcze o rozpisanie jak brac. Zalezy mi na przybraniu masy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bbd5ca3293e8448b8da763ee23cd7e77.jpg
Witam postanowiłem sobie ze jak na razie nie będę jechał na masę. Idą wakacje i trzeba spalić nie potrzebny tłuszcz :) Mam zamiar kupić sobie te suple: 1x Animal Max (to wiem jak brać ;P) 1x Animal Cuts 1x Animal Pak Do tego mam całą puchę white flooda. Proszę o rozpisanie co i kiedy mam brać!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poniedzialek i od razu we wtorek na siłke, poczytaj FBW 3 RAZY w tygodniu - http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Wlasnie zauwazylem ze to jakis troll }:-( Hmm, powiem Ci tak Avi. Kiedys rownolegle cwiczylem moja metoda z kumplem ktory cwiczyl wlasnie FBW, no i przyznam szczerze, ze drastycznie spadla mu masa i [...]